3 Tips para aliviar el dolor de garganta

Seguramente has presentado dolores de garganta en varios momentos de tu vida, pues suele ser un malestar común, pero sin importar su frecuencia nunca dejan de ser molestos e inoportunos.

Sensación de ardor, picazón, dolor, inflamación y dificultad para comer, son algunos de los incómodos síntomas que solemos presentar cuando tenemos dolor de garganta, pues esto se debe a que probablemente exista una infección en la zona o simplemente se dé una irritación en esta. Sin embargo, el malestar es bastante inquietante para nosotros, pues puede afectar notablemente nuestro comer y hablar. Por eso, te queremos enseñar 3 tips para aliviar el dolor de garganta y que no tengas que sufrir más por ello. 1. Gárgaras en la mañana y en la noche.

Te recomendamos que realices tanto en la mañana como en la noche, después de la limpieza de dientes, gárgaras de Isodine bucofaríngeo, el cual es un medicamento antiséptico bucal que te ayudará a eliminar bacterias que te pueden estar causando la infección y dicho malestar. Para hacerlo debes diluir en un poco de agua algunas gotas de la solución y proceder, más no aplicarlo directamente ya que puede ser demasiado fuerte para tu garganta. En caso de no contar con este tipo de medicamento líquido, puedes asemejarlo con un poquito de sal diluida en agua, sin embargo, debes tener mucho cuidado de diluirla perfectamente y procurar que no quede demasiado cargada, pues de ser así puedes irritar aún más la zona y causar el efecto contrario. 2. Alimentos líquidos.

En estos casos, las paredes de tu garganta se encuentran muy delicadas por la irritación, por eso, sientes una leve dificultad para comer alimentos de todo tipo, sin embargo, los alimentos líquidos tales como las sopas, caldos o cremas pueden ayudarte a no generar un esfuerzo mayor y dejarla descansar.

3. Infusiones calientes. Existen diferentes infusiones naturales que puedes tomar tales como menta, limonaria o manzanilla con miel que te ayudarán tanto a estar hidratado como a calmar la irritación y aliviar el dolor. Si tu dolor persiste por varios días es importante que puedas consultar a un profesional que tenga los conocimientos necesarios para darte un diagnóstico certero, por eso, te recordamos que junto con tu Plan Salud de Iké Asistencia cuentas con los servicios de médico virtual para que desde la comodidad de tu hogar puedan atenderte o médico a domicilio si consideras que es necesario una consulta presencial. Además, recuerda que no debes automedicarte pues solamente un profesional podrá saber con exactitud que medicamentos pueden ser útiles para ti.